Detox, das allseits beliebte und umstrittene Thema im Moment..
Ich habe mich anfangs des Jahres dazu entschlossen mich mal zu entgiften mit dem Detox Tea von Rosyfit. Bezogen habe ich das Ganze über Amazon.
Hat mich damals 14,90€ gekostet und es waren zwei Beutel a 100g,
ich hatte mich aufgrund der zahlreichen & positiven Bewertungen für Rosyfit entschieden.
ich hatte mich aufgrund der zahlreichen & positiven Bewertungen für Rosyfit entschieden.
Ich war sehr überrascht, dass ich direkt auch von Rosyfit selbst angeschrieben wurde und ein Ernährungsplan erhalten habe, in dem drin steht, welche Ernährung empfohlen wird und was man während der Entgiftung besser nicht zu sich nehmen sollte.
Morgens, Mittags &Abends eine Tasse zur/vor Mahlzeit mit je 2g Tee (etwa ein Teelöffel)
Der Tee schmeckt, für mich als absoluter nicht Teetrinker, sehr angenehm, ich habe ihn nicht gesüßt.
Warum?
Weil ich mich einfach nur noch eklig fühlte, total matt und müde war.
Dennoch wollte ich auch testen ob ich dass überhaupt durchstehe, zwei Wochen lang ohne Kaffee & Kuchen! Kuchen geht immer, ansonsten der Süßigkeiten oder Chips Typ bin ich eher nicht, welches mir auch nicht schwer fiel. Aber der Sonntagskaffee inklusive Kuchen fiel mir sehr schwer, also schaufelte ich kiloweise Obst in mich rein :)
Ich startete damals Montags und hielt mich, zwei Wochen lang, kleinlichst genau an das was ich essen durfte und was nicht. Ergo zwei Wochen kein Zucker (außer Obst), Kaffee, Fleisch etc. Nur zum Frühstück habe ich entweder Müsli oder Vollkornbrot gegessen, da sich der Gedanke an Joghurt etc am morgen, sch direkt als Bauchweh entpuppt.
Morgens bin ich aufgestanden und als erstes Mal den Wasserkocher angeworfen und den Tee gekocht, dann ging erst die Badroutine weiter.
Ich habe mich nur von Obst, Gemüse, Eiweiß und Fisch ernährt und das in Unmengen, da ich ja satt werden wollte.
Sport, wie zum Beispiel, ausgiebige Schneesparziergänge mit Freunden gehörte auch dazu
Was habe ich gemerkt?
Eins steht fest, so oft pinkeln musste ich noch nie, es entwässert unheimlich, ich habe zu der Zeit aber auch gute 3-4Liter Wasser und Saft getrunken, zu den 3 Tassen Tee täglich.
Insgesamt habe ich 4 Wochen Entgiftung hinter mir, habe aber in den zwei restlichen Wochen wieder fast normal gegessen.
Ich habe mich nach den insgesamt 4 Wochen,
wieder fitter gefühlt, entschlackter und einfach besser.
Ich habe knapp 3 Kilo abgenommen, worum es mir aber nicht ging.
Fazit:
Jeder der mal eine Detoxkur ausprobieren möchte, kann ich den Tee nur empfehlen.
Ich würde es auch noch mal ein Erwägung ziehen es nochmal zu wiederholen :)
